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01.01.2019 | Kategorie: Retreat, Holland

22. - 24.03.19 - Yoga und Laufen

Wochenende von Fr. bis So. mit Susanne und Katharina

Bei unserem Retreat Yoga & Laufen verbindest du Yoga mit Laufen in einer wunderschönen Umgebung.

Yoga übst du mit Susanne an diesem Wochenende mal dynamisch, mal ruhig und verbindest Elemente aus dem Vinyasa , Yin Yoga, Meditation sowie Übungen aus verschiedenen Traditionen. Zwei Yogaeinheiten werden speziell für LäuferInnen ausgerichtet. Diese sind natürlich auch für alle Yogis/Yoginis geeignet.

Zudem bieten wir dir Laufeinheiten an. Katharina, als geübte Läuferin, wird zwei längere Einheiten von ca. 1 Stunde/Einheit  und Susanne etwas gemütlichere ca. 30-45 Min. /Einheit anbieten.  Abhängig vom Wetter laufen wir am Strand oder im wunderschönen Dünengebiet. Wir werden schöne Strecken für dich vorab testen. Wir richten uns ganz nach dir und werden die Zeit draußen gemeinsam genießen.

Details und Buchung des Retreats direkt über Your Open Place, unser Studio in Holland (Egmond Binnen).